更年期

漫画コラム｜仕事と休み方 休んだ翌日に、 罪悪感が強い 日 更年期の不調で仕事を休んだ翌日、 「迷惑をかけたかも」「本当に休むほどだったのかな」と考え続けてしまうことがあります。 そんな日は、休んだことを責めるより、休ん…

漫画コラム｜会議・仕事 会議中に、 頭が真っ白 になる日 会議で話を聞いているはずなのに、急に考えがまとまらなくなる。 「今、何の話だったっけ」と焦って、さらに言葉が出にくくなる。 そんな日は、自分を責める前に、困った場…

漫画コラム｜朝・出勤前 朝、 出勤前からしんどい 日 目は覚めているのに、体が重い。支度を始めるまでに時間がかかる。 「今日も仕事に行けるかな」と朝から不安になる日があります。 そんな日は、気合いで押し切る前に、体調・通…